Sporten verlegt grenzen. Zowel fysiek als mentaal gaan jongeren de strijd aan met hun uithoudingsvermogen. Om jezelf fit te blijven voelen, beter te slapen en gezond in het leven te staan is sport van groot belang. Sporten kan helpen om af te komen van een verslaving en problemen met het dag- en nachtritme.

Samen met een groep jongeren neem Edson Blinker zelf dagelijks de sportschool over om een aantal uur met ze te werken aan bijvoorbeeld spiermassa of conditie. Edson vindt sporten één van de belangrijkste dingen die er zijn. Jongeren motiveren om de lat steeds iets hoger te leggen in de sportschool, en dat vervolgens terugzien in alles wat ze naast het sporten doen, is voor hem een grote drijfveer.